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4166am金沙,你想减肥吗?

不瘦的原因最主要的两点:吃的多和懒得动

你想穿衣服小一个号吗?

不瘦的原因有很多,但最主要的就两点:

你想拥有平坦的小腹吗?

1、吃的多。2、懒得动。

你想变好看一点吗?

我说的吃的多,并不是你吃几碗米饭、几个馒头这种多,而是你吃的脂肪和热量多。

既然想,你为什么不去减肥呢?

一碗红烧肉和一碗麦片是不能比的了,所以吃的科学才最关键。

我为什么要劝你减肥,因为我知道在微胖界立足的不爽,因为我知道你其实很羡慕别人苗条的身材,我也知道你其实是语言的巨人行动的矮子,空喊减肥的口号,却坚持不了三天。

懒得动,真是要命啊,生命本身就在于运动,每天抽一个小时参加体育锻炼吧,不为别的,就为你健康。

你只有瘦下来才会知道,肚子空空的有多舒服,你只有瘦下来才会知道,衣服小一个号是有多美丽,你也只有瘦下来才会发现自己原来可以这样美。

胖子之所以成长胖子,是因为她有别人没有的不良饮食习惯,比如爱吃夜宵,比如每顿都吃太多,容易吃撑。瘦子之所以会成为瘦子,除非她不是病瘦的,一般的瘦子都可以控制自己的行为,不让自己吃太多,基本没有不良饮食习惯。

有人说,饮食习惯因人而异,这不是胖瘦的主要差异。我要告诉你,胖瘦最主要的差别就是一个人对自己的管控力,管住嘴,控制体重不是人人都能做到的。

而我要劝你减肥,也是出于此目的,当你不在把过多的食物塞进饱涨的肚皮,当你不在肆无忌惮的吃吃吃,你能学会去控制自己,就已经是一个进步。

很多人胖,不是懒得动,而是吃的多,很多吃的多的人,不是因为爱吃,而是因为内心空虚,只有把胃撑饱了,仿佛世界才属于她。这就是为什么,大多数女孩分手后都会暴饮暴食的原因。吃的多,心被挤扁了,就不觉得痛了。

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